na wakacje

może bym se rower kupił...no to fakt na jakieś wakacje bym pojechał dzisiaj jade do tego doktorka...czuje że mu naje.bie

ej no zobaczcie co na forum sie wyrabia nalot sezonowcow czy jak ? wakacje za pol roku do czego oni sie przygotowuja ?

Też się przywitam.Lecę zaraz na najszybsze wakacje w mieście z Allegro.Kuzaj i ekipa szaleje Córuś ,to dziś Lato z Radiem Eska w Bydgoszczy????

a ja właśnie wróciłam z Międzyzdrojów, było super słonecznie, poopalałam się na plaży, najadłam słodkości za całe wakacje, przeszłam miasto wzdłuż i wszerz dobrze mi

byłam w zeszłym, bylam w tym i bym chętnie jeszcze na weekend w te wakacje się wybrała. rotterdam, haga, gouda, amsterdam, utrecht. z tego wszystkiego amsterdam moim zdaniem nie jest aż taki super. ser, ser i jeszcze raz ser trzeba jeść

byłam w zeszłym, bylam w tym i bym chętnie jeszcze na weekend w te wakacje się wybrała. rotterdam, haga, gouda, amsterdam, utrecht. z tego wszystkiego amsterdam moim zdaniem nie jest aż taki super. ser, ser i jeszcze raz ser trzeba jeść Holandia faktycznie sympatyczny kraj. Ale żarcie mi nie odpowiada.

Ja w wakacje mialam problemy z żołądkiem to sporo zjechałam - dodałam pomiary w profilu, nogi spoko, w końcu chudsze, sześciopak na brzuchu, ale ta smutna "pusta" dupa to była tragedia. Nigdy więcej

W sumie to go nie lubi, on jej nie pociąga i jak mówi "jest taki mało inteligentny", więc nie mają o czym gadać. No ale wakacje na Kubie stawia ;-)

W sumie to go nie lubi, on jej nie pociąga i jak mówi "jest taki mało inteligentny", więc nie mają o czym gadać. No ale wakacje na Kubie stawia ;-) ja bym nie mogła tak żyć, psychicznie bym nie wyrobiła, przecież to trzeba udawać całe życie, mnie by to przerosło...

[...] ryb na boliwijskiej łódce to tak: Nie pisałem o Boliwii tylko o wakacjach w Islandii %-) Historia pewnego Mendesa po pokonaniu niejakiego Lamasa: 1# zabicie Lamasa 2#wakacje with friends&family w Islandii 3#polowanie&smażing&plażing 4#powrót do Sacramento 5#rower 6#rower 7#polowanie 8#znowu kurva ten rower 9#impreza gdzie Chad, Page Van [...]

u mnie to na odwrót ;) w wakacje będzie gorzej z dietą niż w roku szkolnym

wg mnie lepiej trzymać miske w rok szkolny a treningi w wakacje( być może dlatego że w roku szkolnym będe je przeplatał z treningami piłkarskimi czyli 5/6 treningów na tydzień, aż się boje %-)

[...] rosnąć ael moze uda mi się to oszukac jakoś. Tym się pocieszam że ostatnie mecze gra się w listopadzie. I cała zimna zostaje prawei dla mnie na robienie masy!!! Al. eterqz tez bym chciał jeszcze przymasowąć bo wakacje i jesień to też kawał czasu. Macie może jakieś rady, wskazówki dle mnie jak masowac w okresie treningów piłki nożej?? pozdrawiam

WITAM Mam pytanie odnośnie treningu ćwiczę już ok 3 lat z przerwami w wakacje, w ostatnim półroczu znacznie sie zalałem tł. , założyłem sobie ze wreszcie w tym roku przekroczę 43 w bicepsie, nie wiem teraz czy jednak przejść na redukcje i zrzucić nadwagę, czy dalej masować.

[...] trenning wyglada tak: Pompki>Brzuszki>Biceps>Barki>Triceps Czy moge tak trenowac czy lepiej robic 1 dnia pompki i brzuszki, 2 biceps i barki, a 3 triceps? Zalezy mi na dlugotrwalym i efekcie, plus w wakacje nie bede mogl trenowac (praca). No i nie biore zadnych odzywek i nie zamierzam brac.. Zmieniony przez - Aghero w dniu 2012-06-06 22:33:57

Witam mam 18 lat wzrost: 178 waga: 64kg biceps: 30cm . Chciałbym przez wakacje zwiększyć masę i wyrzeźbić ciało. Siłownie mam dostępną 3 razy w tygodniu poniedziałek, środa, piątek. To są dopiero moje początki nigdy wcześniej na siłownie nie chodziłem. Czy mógłby ktoś mi pomóc ułożyć dobrą dietę i plan treningowy? Głównie chodzi mi o wyrzeźbienie [...]

no bo zniklas , zakamuflowalas sie gdzies a aj tu ciagle na posterunku w spamie :D ja was ciągle czytam i podglądam };-) zaczełam robić doope przed świętami, potem były wakacje i ponad miesiąc miałam strasznie przewalone w pracy i ogólnie z każdej strony 'coś' , potem fajny powrót- dwa tygodnie roztrenowania i pyerdolnęło mi w plecach :-( mam [...]

Eeee tam, a Wy co z dzieciństa wspominacie do jedzenia ? goraca pajde z maslem i cukrem :D takie pychoty to jadłam zawsze w wakacje u babci na żniwach ehhh

Eeee tam, a Wy co z dzieciństa wspominacie do jedzenia ? goraca pajde z maslem i cukrem :D takie pychoty to jadłam zawsze w wakacje u babci na żniwach ehhh to wlasnie tez u babci jadlam, wujek przywozil swiezy chleb z piekarni bo tam pracowal , jeszcze goracy :)

Corum, wpadne w wakacje! Moj chlopiec ze slupska jest Fajnieeee!!!! T o ja na siłownię "Rondo" w Ustce zapraszam.. };-)